长跑作文500字
在生活、工作和学习中,大家都跟作文打过交道吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。还是对作文一筹莫展吗?以下是小编精心整理的长跑作文500字,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
长跑作文500字1“参加长跑的同学请到操场集合,参加长跑的同学请马上到操场集合!”听到广播的我,心里无比沮丧。“唉!怎么会现在就开始练跑步了呢?不是说好春季运动会结束后才开始训练吗?真是的!” 我小声嘀咕着。
丁零零……“放学了,放学了,回家写作业了!”“这次你就别想回家了,等一会儿你就要进行终极魔鬼训练了!”丁屹柯幸灾乐祸地朝我做着鬼脸。
我来到操场,慢腾腾地挪到了训练队伍中。我的关节好像生了锈、灌了铅一样,跑得很痛苦。而花秋实却很轻松,像是在散步一样轻松自在。我愤愤地说道:“怪胎!”我本来以为还要再跑二十圈,所以心跳无法恢复正常。这时,只听体育老师喊道:“拿器材!”一听这,犹如来了个晴天霹雳,我的心跳加速到了最快!不会是前几天练的举杠铃吧?怎么办?怎么办?哪里可以藏起来?越隐蔽越好!对了,我就藏在那棵粗壮的法国梧桐后面吧。我心里着急地想着,头上豆大的汗珠儿直往外冒。
我虽藏了起来,却也难逃噩运哪!在老师严厉的喊声中,我被李文涛连拉带扯地拽到了器材前。在四年级里面,我又被当成了“试验品”,只有使出吃奶的劲了,一个、两个……终于做完了。虽然有点儿不顺利,但也算是通过了。接下来一个接一个,李文涛是很不顺利地通过,而花秋实是十分顺利地通过,老师还不停地夸他呢!我随口应了句:“他可真是个怪胎呀!”而李文涛满是羡慕地扫视着花秋实身上的肌肉,摇着头咂着嘴意味深长地说道:“我一块也没有!”我摸了摸他的肚子又指了指:“你有一块大腹肌!”李文涛哭笑不得。
就这样,长跑训练在欢笑声中结束了。
长跑作文500字2在去年教育部发出了“亿万学生阳光体育锻炼”的通知以后,最近,教育部又发出了“亿万学生冬季长跑活动”的通知,通知规定从10月26日开始,学生们要在学校里参加为期半年的冬季长跑活动。按要求,每个学生长跑距离基数大约为:小学生1000米/每天、初中生1500米/每天、高中生以及大学生20xx米/每天。
跑步对少年是没什么的。可是长度就——太,太残忍了,小学生1000米,初中生1500米。以前我们跑800米都累得喘不过气了,别说1500米了,等一下千万别累死在操场上了。
星期一死期到了,本校校长站在司令台上滔滔不决地说,先介绍了长跑的用意,又下达了跑步时间……反正介绍了很久很久。同学们也在下面叽叽喳喳开小会,不停地抱怨着。“开始”一声令下!同学们都无奈的跑了起来,“我这悲惨的旅程,就这样开始了”不知谁在那嘀咕,同学们不禁都笑了起来。
同学们有的边跑边聊天,有的边跑边走,还有的边跑边和别的同学打打闹闹
我跑着跑着突然觉得这圈子怎么越来越小,定睛一看,原来是前排的女生偷懒,没跑到头,本来我们应该先绕过班主任,再绕过体育委员。可是那些女生只绕过班主任,没绕过体育委员。害得体育老师把我们臭骂一顿。“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。”老师唱起了老调。
终于跑完了,虽然很累,但是也让我们明白永不言弃是这类人最明显的特征,这是人生的最理想状态,也是最难做的状态。
长跑作文500字3最近,我们又迎来了一年一度的长跑比赛,学校让每个班选出6名队员参赛。由于我跑得快、耐力好,所以班主任第一个就选定了我参加。
终于到了比赛的那一天了。裁判首先公布了比赛规则:每名队员要围绕操场跑五圈,每两个班进行PK,对每名队员的长跑时间计时,用时最短的班级取胜。
“三、二、一,跑!”随着裁判的一声令下,所有参赛队员立即像离弦的箭一样冲出起跑线,我们班观战的同学们一起喊:“侯皓博,加油!侯皓博,加油!”
在刚开始跑的时候,我不慌不忙,只是保持在队伍第六名的位置进行匀速跑,跑了半圈后,有同学开始掉队了,我便慢慢跑到了第二名,随后就亮出了我的“王牌”本领——耗力法,始终不紧不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的时候,第一名也逐渐体力不支慢了下来,于是我看准时机,一鼓作气超过了他。跑完四圈,我感觉体力还比较充沛,便如同身后有一头狮子追赶我一样进行全力冲刺,将所有的队员远远的甩在了后面……同学们更加卖力地给我加油:“侯皓博,你真厉害!”最终,我以优异的成绩取得了第一名,参赛队员纷纷来向我祝贺,校长也亲自给我颁发了奖状,我的心里美滋滋的。
通过这次比赛我明白了一个道理:只要平时刻苦训练,比赛中保持一个良好的心态,运用合理的战术,一定能够取得胜利!
长跑作文500字4操场上,一阵阵发令枪的响声和加油声此起彼伏地响起。原来我们学校正在举行长跑比赛呢!
跑道边上,我们五年级同学擦拳摩掌准备长跑。我们五年六班的选手们鼓励着自己互相喊道:“加油,加油!六班必胜!”六班的胡诗瑞正和一班的周春晓激烈争论着:“我们班的陈千一和罗翊歌跑步可厉害呢。”“哪里,我们班的徐锦宜跑步才快呢!”
在裁判员的指挥命令下,我们五年级比赛女生纷纷做好赛跑准备。“啪”的一声,发令枪响了,所有的女生如同一支支离弦的利箭冲了出去,第一次跑步转弯后,我们班排在前面的几名女生抢先一步,顺势冲进了内道,占据了有利位置。
只见我们班陈千一加快速度,跑在队列最前面。接着,她又稳住自己的速度,大概是不想让自己耗费太多体力。突然,二班的三位选手超过了陈千一,我们都替陈千一着急,可是陈千一仍然不动声色,紧跟在她们身后。陈千一就保持着这样的速度跑完了第一圈。在第二圈开始时,她趁前面的选手掉以轻心,一个箭步便超过了她们,转眼功夫便和她们拉开了距离。为了防止她们追上自己,在第二圈过半时,陈千一突然加快了速度,努力向前冲。只见她满脸通红,估计那时候有些筋疲力尽。可是为了六班的荣誉,陈千一咬着牙,一直坚持着。到了冲刺的时候,她再次咬咬牙卯足劲冲去。果然,她第一个冲到了终点,如愿以偿地得了第一名!为班级赢得了胜利的荣誉。
长跑比赛结束后,同学们累得满头大汗,气喘吁吁。但她们脸上个个洋溢着快乐自豪的微笑,紧紧地抱在了一起。眼睛里闪着激动的泪花,分享着喜悦和骄傲!同学们不断超越自我、挑战自我,为班级荣誉而战!这真是一场难忘的长跑比赛!
长跑作文500字5每周二下午的体育活动课是我们班的冬季长跑时间。当第一次听老师说要进行冬季长跑时同学们有的兴奋,有的开心,有的吓得瞪直了眼。
开始长跑了!同学们围着操场开始跑了起来,体育老师在台上统一调配各班的`跑步路线,并提醒大家调整呼吸进行慢跑。第一圈我们跑得轻松极了。可是慢慢的,同学们有的开始偷偷说小话,有的开始靠边系鞋带,有的 ……此处隐藏2692个字……一个个在跑道上喘着大气、满头大汗,但还死撑着不下跑道的景象时,我早已吓傻了,两腿发抖,在阳光下感到有点冷。
轮到我,我还是冒着冷汗、面如土色。望望原本青蓝的天空,似乎有些灰暗;被阳光照耀着的柏油跑道似乎不再那么耀眼。突然,我感到有人在拍我的肩,我吓了一跳,回头一瞧,是我朋友,只见他神情严肃:“加油!……”
“嗯。”
“比赛开始先慢跑,保留体力。”
“好。”
“不求成绩好坏,只求把路跑完!”
“嗯!……”
“预备——开始!”
一声令下,我冲出起跑线,状态良好,跟得上节奏。第二圈被拉开了距离,快跟不上了。两圈半,已不能保持跑步姿式:弓着腰,腿脚麻木生疼,手已经提不起来,只好拖着跑,不,是走。这周围似乎更加灰暗了,只见冲在前面的同学的身影越来越小……慢下来吧,走出跑道吧,你已经不行了,何必受苦呢?我对自己说。是啊!下跑道吧!大家会理解我的!……“加油啊!史梓鉴!最后一圈了!”“加油!加油!”是谁的声音?我心头一震,只见对面的同学挥着手,张着口,不知在喊什么。一扭头才发现有见个同学正在陪我跑,朝我咧嘴一笑……一刹那,天空洗去了他身上的污渍,柏油跑道又现出他本该有的辉煌!我突然找到了答案:我不能下跑道,大家在等我!跑道上只剩我一人,两腿无知觉,加油伴在心中,试图加快脚步,呃!好疼!抬起头!冲线!“啊!——”操杨上响起一声惊人魂魄的长嚎……
长跑作文500字12昨天下午我们学校举行了一年一度的冬季长跑比赛,那情景可以用剑拔弩张来形容。
嘟一声哨响后,比赛开始了。我们班的人在第五道。他们分别是,足球健将王知萌,人高马大的雷子涵,爆发力强的徐号鸣,还有大力使者刘伟鹏。王知萌一马当先,似离弦之箭的速度冲了出去。雷子涵也不甘示弱,还没等我反应过来,他就玻璃镜上的人有影无踪了。但是一班的王铂涵比王知萌更快。只见他飞快迈着步,一会就把王知萌甩开了。我的心怦怦直跳,王知萌他昨天足球训练时伤到了脚。不知道有没有大碍。时间一分一秒的过去,眼看就要到终点了。王萌仍然排在第二。我不禁想加油啊大家会加速不然来不及了。开始冲刺了,所有成员不由自主的加速了。王知萌的头上也渗出了一粒粒豆大的汗珠。突然,王知萌的脸部轻轻的抽搐了一下。看出王知萌的伤开始作痛了。可是他并没有放弃,反而有咬紧牙关开始加速。二十米,十米,五米,近了近了,王知萌终于反超了。最后二十米了,王知萌的五官扭曲在了一起。谁都能看出,他正在忍受着巨大的痛苦。但是他依然坚持着,奔跑着。终于,比赛结束了,王知萌取得了第一名的好成绩。我心中的大石头也落了下来。
长跑比赛结束了。那冲刺的情景依然在我面前一次一次的回放永远不能散去。
长跑作文500字13经过几场秋雨,送走了凉爽的秋季,迎来了寒冷的冬季。我们把自己包得像个粽子一样,路边大树的叶子也纷纷落下来,小草也开始躲进了泥土里,连小动物们也开始冬眠了。到了冬季,气温下降,我们冷得把脖子缩了起来,手藏到了衣服口袋里,手脚变得僵硬,人都不想运动。但我们作为阳光少年,每天的运动是必不可少的。由于天气变冷,学校取消了很多运动项目,改成了冬季长跑。每天当课间铃声一响,我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队,然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后,广播里就会响起响亮的口号声,一、二、三、四……老师就带着一年级开始沿着操场慢跑,一个年级跟着一个年级,当所有的班级都跑起来后,一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声,异口同声地喊“一、二、三、四”。
这时候,操场上踏着整齐的跑步声,响起阵阵的口号声,那声音惊天动地,把我们懒洋洋的精气神都赶跑了,换来了精神抖擞的新面貌。
跑完几圈后,我们虽然累得气喘吁吁,但我们的身体却变得浑身有力,四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动,更是一项健康的游戏,给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。
让我们在这寒冷的冬季,一起快乐地长跑吧!
长跑作文500字14800米,整整800米,要绕着大操场跑上四圈,这对于我们这些城市的小胖墩来说简直要晕了!怪不得全班报名参加此项比赛的人数为零。看到班中的体育委员急得团团转的样子,当然更主要是为了班级的团体分,我一咬牙,“哎!我参加。”我要向800米发起挑战!
枪声一响,我就迈开大步向前跑去,前一圈竟然跑了第二名!看来足足4个星期绕着花园跑的效果不错,每一次我都要跑到实在吃不消,才停下来喘口气,为的就是今天赛场上表现更出色。第二圈……第三圈……呜呜……太恐怖了!那跑道简直就是通向地狱的路啊!前两圈还士气十足,热情高涨,到后面……哇啊!两条腿简直像灌了铅一样。加之上午吃的是方便面,现在嘴巴干得似乎冒火,真后悔不听老爸的忠告:早餐要好好补充营养,上午才跑得动。不好,眼睁睁看着其他选手接二连三地超过去,最后一圈我却根本跑不了了,但是我一直在心里暗暗地告诉自己,加油!加油!挑战成功就在面前了!此时,同学和宋老师也一直喊着我的名字说加油,那一刻,如果不是太累的话我真的会感动到哭的!跑完之后,脑袋胀死了,连老师说的成绩我都没有听清楚……然后就趴在墙上根本动不了,手脚冰凉。
比赛结果已并不重要,重要的是我赢得了这场挑战。向自己的极限挑战,使我对勇气有了进一步的认识,勇气并不是天生的,也不是任何人都具备的……800米,我下次还要向你发起挑战!
长跑作文500字15寒冷的冬天,你是不是不想运动了呢?这可不行,冬天,感到十分寒冷的你,只有运动,才能驱赶寒冷。这不,为了让我们身体健康,学校举办了“阳光长跑”的活动。
“一,一,一二一,一,一二一………”每到大课间活动的时间,全校师生都会聚集在操场上,绕着操场跑三圈。一开始,同学们都不太适应,跑了不到两圈就大汗淋漓,两腿发软。有些同学甚至说:“真是要了我的小命呀!”可过了一个星期后,大家都慢慢地适应了这个活动,有的同学还爱上了它,天天都盼着它的到来。
“咚,咚,咚……”同学们迈着整齐的步伐,摆动着手臂,嘴里喊着响亮的口号,在操场上跑步。从远处望去,仿佛一支浩浩荡荡军队。“军队”里的每个人都精神抖擞、意气奋发,让你见了,不禁也想加入到这个行列去。
以前,我们校园中可爱的小胖子和弱不禁风的矮个子同学随处可见。自从我们参加了“阳光长跑”活动,校园中的小胖子都不见了,变成了强壮的美少男好美少女了。同学们都十分感谢“阳光长跑”给我们带来的快乐与益处。我自从参加了“阳光长跑”,身体也比以前好多了,再也不是一个弱不禁风的小姑娘了。
你也可能会说:“阳光长跑,会影响我们的学习。”那你就大错特错了。“阳光长跑”不仅不会影响我们的学习,还对我们的学习有好处呢!你只有拥有一个健康的身体,才能更好地学习。如果你只是一味地去学习,而不好好锻炼。即时学习再好,又有什么用呢?所以,“阳光长跑”对我们来说是有益无害的。
同学们,让我们行动起来,积极参加“阳光长跑”活动,锻炼出一个健康的身体。让我们一起“阳光长跑,快乐成长”吧!