运动的益处有哪些散文
给慧打电话，问她在做什么。她的声音很虚弱：“刚从寺院回来，很累。”
其实寺院不远，来回自然有车。不过她觉得需要休息一会儿。
很象从前的我。以致于我听到后的感觉是，这不是抢我台词嘛。
那时，去参加一个热闹的场合，去做一些事情，就会觉得累，需要睡上一会。或者安静一会，才能缓过来。
不过，自从锻炼了大半年之后，我已经很少说累了。
可以连续的做一些事情，不会觉得精力不够。
当然，比起那些精力旺盛的人来说，我还是稍差一些的。
比如，一起在冬日散步，穿得也差不多厚。回来后，我的手冻得冰凉，红通通的。瑶什么事没有。
比如，忙碌一上午，给居民群众发某种费时，为两百多人服务之后，我的嘴唇干燥很多天，顿时就裂了。
下午有个不是很必须的活动，我就请假了，在家休息。
知道如果坚持着去的话，肯定会犯头痛的毛病。
然而，熟悉我的人，都纷纷夸我，身体好多了。
妈妈说：“比从前硬实多了。”
我也觉得，比从前“硬实。”
从前只要周围有人感冒，我都会被传染。
但去年锻炼的'大半年里，我一次都没感冒过。
看着周围某些人，感冒了好多次。
如果某地方的人们不爱运动，那里药店的生意，一定不错。
当我把钱花在健身上后，我发现，自己用来买药的钱，就节省下来了。
从前，妈妈每次来时，都会发现我有些时候“很累”，需要躺上一会。
甚至有些时候，我找别的朋友陪她去运动了，自己在家休息。
现在，她来住了几天，小博也来玩，我照顾这祖孙俩，给她们做饭，照顾妈妈打点滴，陪她去买东西……也没有累的感觉。
而慧，从前经常上门静点，为患者服务。那时候，她经常爬楼梯，即使每天接触各种病人，也没有问题。
现在，她进医院做护士了，每天上下班都打车。告诉我，经常觉得累，虽然工作并不繁重。甚至很多时候都是坐着。
但这个冬天，她感冒了。
这在从前，也是极少出现的情况。
现在，我甚至听到她经常这样软弱疲惫了。
人的身体，还是需要活动的。
有个大娘和母亲聊天：“我发现，运动的老人活得长，不运动的老人死得快。”
当然，这是个说话很痛快的大娘。让我们听完都笑了。
这并非普遍现象，生活中，也不能一概而论。
但是运动带给人的好处，是显而易见的。
希望朋友们，也都能切身感受到它的好处，抽出一些时间来，锻炼一下身体。
这个，毕竟还是需要自己认识上去，真正感受到它的妙处，才会喜欢并热爱上的。
你们，就当我是运动的业余宣传员，和兼职托儿吧……
一般人，我还不想，也没有必要告诉他。
